Para triunfar en el Triatlón no sólo la resistencia es clave, sino también dominar la triple exigencia técnica de las disciplinas que conforman la competencia. El Triatlón en #Santiago2023 suma puntos para el ránking olímpico de cara a París 2024.
El Triatlón es un deporte de creación reciente, con casi 50 años de existencia, que nació en el San Diego Track Club de California, en la década de los 70. Su propósito original era convertirse en un entrenamiento alternativo al exigente entrenamiento de pista.
Una vez establecido como deporte, el Comité Olímpico Internacional decidió incluirlo en el programa de los Juegos Olímpicos y el Triatlón debutó en Sídney 2000 con las pruebas individuales y para definir las distancias de la prueba, se tomaron las distancias de pruebas que ya existián en el Programa Olímpico en cada uno de los tres deportes. La competencia de ese año fue muy reñida, tanto en la prueba femenina como en la masculina. Sorprendentemente, los podios se definieron por diferencias de segundos.
En el caso de los Juegos Panamericanos, el triatlón hizo su debut en la edición de Mar del Plata 1995 y al igual que en los Juegos Olímpicos ambos géneros participaron desde el comienzo. En el medallero panamericano destaca Estados Unidos con cinco distinciones en oro.
Al tratarse de tres disciplinas deportivas consecutivas, el triatlón requiere de una alta resistencia física y mental. Las carreras parten con la natación, siguen con el ciclismo y terminan con la carrera a pie, sin existir interrupción entre ellas.
La prueba de natación se hace en aguas abiertas y todos los deportistas parten juntos hasta completar el circuito de 1.5 km. Luego realizan la primera transición o T1, donde cambian sus implementos de natación por los de ciclismo, donde recién pueden montar la bicicleta al salir del Área de Transición y sobrepasar la línea de monte.
La ruta de ciclismo es de 40 km y normalmente se hace en varios giros cortos y rápidos, donde está permitido pedalear en grupo al igual que en las pruebas de ciclismo de ruta, por lo que el dominio de la bicicleta y la capacidad para hacer cambios de velocidad son muy importantes en el desarrollo de la competencia. ¡El uso de casco es obligatorio! Una vez terminada, los atletas pasarán a la segunda transición o T2, donde deben dejar sus bicicletas e implementos de ciclismo, y prepararse para la prueba final.
La última etapa es la carrera a pie de 10 km, donde se define la competencia. Los atletas deben ser capaces de distanciarse de los otros competidores para definir la prueba y es habitual ver cambios de ritmo bruscos para marcar diferencias.
Aunque es una prueba que tiene una duración de entre 1:40 y 2:00, por las distancias comprendidas en cada disciplina, se compite a una alta intensidad.
En los Juegos Panamericanos de Lima 2019 y Olímpicos de Tokyo 2020, se incorporó la nueva prueba de Relevo Mixto, en la que cada equipo está compuesto por dos atletas damas y dos varones, donde cada atleta realiza un triatlón corto y muy rápido en el orden varón-dama-varón-dama.
Las distancias son de 300 m de natación, 6 km de ciclismo y 1.6 km de carrera a pie. Cada atleta, al finalizar el triatlón, con un toque de mano entrega el relevo a su compañero o compañera, que inicia el siguiente triatlón.
La prueba de Relevo Mixto es dinámica y cambiante, y es muy emocionante y entretenida de seguir por los espectadores.
Cristian Bustos, considerado el hombre de acero de Chile, participó a los 19 años en la primera competencia de este tipo en Chile en 1984 obteniendo el tercer lugar. Popularizó este deporte al obtener el segundo lugar en el Iron Man de Hawái en 1992, transformándose en un ejemplo a seguir para todos los triatletas del país. En la actualidad el extriatleta está a cargo de la consultora deportiva Team Bustos. Allí prepara a los deportistas nacionales que van a participar de triatlones y de una versión de la disciplina que es aún más exigente, el Ironman. Llevada a cabo anualmente en Pucón, durante los primeros días de enero, esta carrera aumenta las distancias de cada una de las competencias y es llamada “la carrera más linda del mundo”
Volver a deportes
